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柳絮飞,梨花白,一抹相思何处来。秋雨来,菊儿黄,何处惆怅惹寒窗。

 
 
 

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【转载】不同信号告诉你缺啥营养素【图文】  

2016-06-09 12:35:31|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【健康百科】

不同信号告诉你缺啥营养素

  【不同信号,告诉你缺啥营养素】①皮肤粗糙长粉刺:缺脂肪酸、维生素AD,可多吃核桃、杏仁等坚果;②流鼻血:可能缺维生素K,可多吃小白菜、西兰花、绿韭菜、菠菜等绿色蔬菜;③嘴唇开裂:可能缺铁、锌和B族维生素,多吃禽类、鱼类、鸡蛋、番茄、花生等……更多维生素常识↓实用帖,转发提醒身边人!


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